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自从发现孩子脊椎侧弯,愁的整夜睡不着,听从白大褂的建议在家里安装个单杠,每天让孩子在上面悬垂一会,舒展身体还可以增强手臂力量,孩子也变得更加自信阳光。#脊椎侧弯#体态纠正#运动长高 #在家也要运动
小马爱运动 (已瘦26斤)
2025-09-28 15:08
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终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持200个,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
旺旺甜茶🍵
2025-09-28 12:49
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